Jesień na dobre już zagościła, truskawki i maliny odeszły w zapomnienie, ukryte zostały w zamrażarkach lub spiżarniach. Jednak smacznych i zdrowych propozycji w październiku naprawdę jest sporo.
Z owoców najlepsze są:
- jabłka
- śliwki
- gruszki
- winogrona
- pigwa
- głóg
Z warzyw natomiast warto kupować:
- ziemniaki
- dynia
- brokuł
- czosnek
- brukiew
- brukselka
- burak ćwikłowy
- brukselka
- cykoria
- czarna rzepa
- fasola
- koper włoski
- jarmuż
- kabaczek
- kalafior
- kalarepa
- kapusta biała, czerwona, pekińska
- karczochy
- kukurydza
- marchew
- ogórek
- papryka
- pasternak
- patison
- pietruszka
- pomidor
- por
- seler, seler naciowy
- szpinak
- cukinia
- a także podgrzybki, pieczarki.
Zostaw Komentarz