Zielony koktajl ze szpinaku, jarmużu, marchewki i soku jabłkowego to prawdziwa bomba witaminowa. Syci, dodaje energii a przy tym naprawdę dobrze smakuje i super wygląda. Polecam!!! Potrzebne będą: liście szpinaku – 1 garść liście jarmużu – 1 garść marchewka – … Czytaj dalej
Zupa krem z marchewki z pomarańczą. Zdrowa, niskokaloryczna, sycąca i rozgrzewająca. Niezwykle ważne są marchewki, nie mogą być gorzkie bo wówczas zupa będzie gorzka. Potrzebne będą: marchew – około 6 sztuk pietruszka korzeń – 1 sztuka por – 1 mały kawałek … Czytaj dalej